DIRECCIÓN GENERAL DE COMUNICACIÓN SOCIAL
¡Mente sana, mejor desempeño! Realiza la Facultad de Arquitectura de la UAS conferencia sobre manejo de estrés y bienestar estudiantil
La Facultad de Arquitectura (FAUAS) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) llevó a cabo la conferencia “Rendimiento contra estrés: la ciencia de cómo percibes la carga para no quemarte” en el Auditorio Germán Benítez. La actividad estuvo dirigida principalmente a estudiantes, con el objetivo de fortalecer su bienestar mental y mejorar su desempeño académico.
El evento fue organizado por el Departamento de Tutorías de la facultad, encabezado por la coordinadora, la maestra Andrea de Jesús Loaiza Villa, quien destacó que estas acciones forman parte de una estrategia institucional enfocada en la salud integral. Asimismo, reconoció que el bienestar emocional es clave para un rendimiento académico óptimo.
Durante su intervención, Loaiza Villa explicó que estas conferencias surgen a partir de un análisis de las principales problemáticas que enfrentan los estudiantes, tales como el estrés derivado de exámenes y la carga escolar. Señaló que estas exigencias pueden escalar a situaciones más complejas si no se atienden a tiempo, por lo que enfatizó la importancia de la prevención.
La ponencia estuvo a cargo del psicólogo Jesús Adán Laurent Aceves, quien abordó estrategias para regular el estrés y replantear la forma en que los jóvenes perciben sus responsabilidades. Además, brindó herramientas prácticas para evitar el desgaste emocional y fortalecer el equilibrio personal, académico y social de los asistentes.
Finalmente, Loaiza Villa resaltó la necesidad de generar conciencia sobre la salud mental, señalando: “Concientizar realmente las cuestiones que afectan la salud mental sería primordial para lograr un bienestar integral… porque a partir de esta base podemos combatir muchos problemas, no solo a nivel académico, sino a nivel social”.
Con estas acciones, la UAS reafirma su compromiso con la formación integral de sus estudiantes, promoviendo espacios que favorecen su desarrollo humano.
Sursum Versus
UNIVERSIDAD AUTONOMA DE SINALOA
