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Septiembre 24, 2024

Brinda el Gimnasio Cardiovascular Universitario entrenadores certificados para los deportistas de alto rendimiento de las diversas disciplinas

Como parte de los servicios con que cuentan los atletas de alto rendimiento de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), están los entrenadores certificados que colaborarán en la preparación de los deportistas de las distintas disciplinas, señaló Rigoberto Rodríguez González, entrenador de selecciones adscrito al Gimnasio Cardiovascular Universitario.

Destacó que, en el caso de los basquetbolistas, se busca tener una preparación física de primer nivel, donde se trabajan ejercicios en el gimnasio de fuerza y resistencia, tanto en el tren superior como en el tren inferior.

“Una rutina bien aplicada en el gimnasio con fuerza y resistencia tarda entre 45, 50 minutos no más de una hora, donde en el caso de los basquetbolistas son tren superior dos veces por semana y tren inferior 2 veces por semana, 4 días en total”, refirió.

Subrayó que para este deporte como lo es el básquetbol es muy importante el prepararse físicamente en el gimnasio, ya que al ser una disciplina que exige mucho movimiento requieren de una preparación adecuada con ejercicios de fuerza y resistencia.

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