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Julio 11, 2025

Realizar actividad física o la práctica de algún deporte con los niños durante el periodo de vacaciones, es cuidar su salud física y neuronal; especialista de la UAS

Durante el periodo vacacional, es muy común que los niños al encontrarse en casa pasen mucho tiempo frente a los dispositivos electrónicos como celulares, tabletas o televisores, motivo por el cual especialistas en el área de la salud recomiendan a los padres, practicar otras actividades físicas y practicar algún deporte.

Chiristian Domínguez García, entrenador de basquetbol de la Dirección de deportes de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) dijo que una actividad muy conveniente para los niños y niñas es el deporte, ya que cualquier disciplina deportiva brinda muchos beneficios a los pequeños, desde coordinación, psicomotricidad, valores e incluso desarrollo de las habilidades sociales y compañerismo.

Refirió que desde temprana edad los niños pueden practicar un deporte, desde segundo o tercero de kínder se recomienda inscribir a los niños en alguna disciplina, en el caso del basquetbol, para que conozcan los fundamentos básicos como son el bote de balón, el tiro y el pase, trabajando los dos perfiles de los niños, izquierdo y derecho para que desarrollen la coordinación.

Señaló que en el caso de basquetbol los pequeños se divierten mucho mientras entrenan, ya que se les da un entrenamiento dinámico para que a la par de conocer el deporte realicen actividades físicas y desarrollen tanto la mente como el cuerpo con actividades que beneficien la salud.

Finalmente, Domínguez García, subrayó que la UAS, en pro de incentivar el deporte entre la sociedad sinaloense, desde hace mucho tiempo realiza clínicas deportivas de verano, donde se brinda a los niños un espacio donde puedan practicar el deporte que más les guste.