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Enero 22, 2026

La UAS capacita a su personal deportivo en "Entrenamiento Específico" durante la Semana de Actualización Docente, para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones

Dentro del marco del curso y talleres de la Semana de Actualización Docente y Disciplinar 2026, la Dirección General de Deportes (DGD) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) realizó el taller presencial y virtual “Entrenamiento Especifico”, a cargo del entrenador del Gimnasio Cardiovascular Universitario, René Villarreal Sánchez.

El responsable de impartirlo señaló que este taller va dirigido a todo el personal de la Dirección de Deportes, ya que es un tema primordial que le sirve desde atletas de alto rendimiento hasta jóvenes y adultos que empiezan en el tema del deporte, ya que, como el titulo lo menciona, “Entrenamiento Especifico” se centra en las cargas de trabajo que se le da a cualquier persona, desde profesionales hasta principiantes.

“Muchos entrenadores deportivos de universidades y gimnasios aplican las cargas como si fueran para un entrenamiento de físico constructivismo aplicado a los atletas y esto es un gran error, porque ¿por qué fatigas al atleta?; las cargas no son idóneas y no son transferibles al contexto deportivo como si fueras a patear un balón, encestar un balón, etcétera, etcétera”, refirió.

En ese sentido, subrayó la importancia de la temática y este taller que contó con una sesión teórica y una práctica en las instalaciones del Gimnasio Cardiovascular de la UAS, para llevar a cabo lo aprendido en el aula.

Finalmente, agradeció al Director de Deportes UAS, Fernando Medina León, por la oportunidad de realizar este taller, ya que es importante que todo el personal, así como la comunidad en general, conozcan las bases y fundamentos para iniciar alguna actividad física y así evitar el problema más grave que presentan los deportistas, que son las lesiones.