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La preparación mental es clave para lograr objetivos en competencias deportivas: Enrique Inzunza
El tema de la preparación mental de los deportistas es más importante de lo que muchos entrenadores creen, ya que ello puede ser la diferencia para lograr los objetivos en las competencias deportivas, aseguró Enrique Inzunza Osuna.
El master en psicología de la actividad física y el deporte, quien presentó en la Dirección de Deportes de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) el libro Psicología del Deporte Universitario Manual para Entrenadores y Deportistas, sostuvo que la motivación mental siempre debe estar en un nivel saludable.
“La gente a veces anima y lo comento en el libro: ‘eres un guerrero, tienes mucha actitud’ y eso va inflamando las ganas y la motivación, entonces la motivación debe estar en un nivel saludable”, sugirió
Inzunza Osuna planteó que no se debe perder de vista que la intervención mental es algo que debe considerarse para ubicar en la realidad a los deportistas y potencializar sus destrezas físicas
En su libro comparte una serie de experiencias que le han tocado vivir con deportistas y entrenadores de nivel superior a quienes tuvo la oportunidad de asesorar en cuanto al manejo del estrés y la ansiedad antes, durante y después de competencias deportivas.
“Estos muchachos están en la parte final de sus estudios, tienen un compromiso académico que les quita mucha atención y les da ansiedad, están en una etapa donde ya son formales los noviazgos, tienen amistades riesgosas, está el asunto de las drogas, las redes sociales, entonces el entrenador de deportistas de nivel universitario tiene que estar muy bien preparado no solamente con sus conocimientos del deporte, sino en la parte humana que es a lo que yo le apuesto”, subrayó.
El especialista añadió que en el mismo texto se dan algunas recomendaciones muy específicas para lograr los objetivos y avanzar en los programas deportivos que se puedan tener en las etapas educativas, que son las de nivel medio superior y superior.
Entre los deportistas a quienes ha apoyado en sus carreras, Enrique Inzunza Osuna mencionó a Jesús Martínez y Benjamín González, deportistas paralímpicos; así como a Anahí Lizárraga, seleccionada nacional de softbol y Alfredo Osuna, levantador de pesas y medallista de Universiada Nacional.
El master en psicología de la actividad física y el deporte puntualizó que los psicólogos tienen mucho que aportar desde su trinchera en la autoconfianza del deportista y la cohesión de equipo en los deportes de conjunto.
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